Les Modalités

Les rendez-vous durent 1h00, ceci permet un entraînement effectif de 55 minutes. Pour satisfaire une organisation générale optimale, toute séance non annulée 48h00 avant le rendez-vous prévu sera facturée. La pratique du Pilates nécessite un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique sportive, celui-ci doit être produit de préférence lors de votre 1er séance d’entraînement. Aucune séance d’entraînement ne peut avoir lieu si nous ne disposons pas d’un certificat médical datant de moins d’1 an. Habillez-vous de façon confortable avec des habits qui soient près du corps afin que votre instructeur puisse bien percevoir les mouvements ou la stabilisation de chacune de vos articulations. Vous travaillerez pieds nus ou avec des chaussettes antidérapantes