Cours de Pilates à Antibes
The body you want the mind you have
PILATES GROUP Classes
Nos cours de Pilates sur machines à Antibes
SINGLE CLASS
50€
SINGLE CLASS
50€
Single Group class
Use for any scheduled session
Valid for 1 month from purchase
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CLASS 5 PACK
230€
CLASS 5 PACK
230€
5 Group classes
Use for any scheduled session
Valid for 2 months from purchase
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CLASS 10 PACK
400€
CLASS 10 PACK
400€
10 Group classes
Use for any scheduled session
Valid for 6 months from purchase
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Session PILATES DUO
Session privée de Pilates
PRIVATE SESSION
100€
PRIVATE SESSION
100€
Dedicated 1-1 private training
1 Private Session
Valid for 1 month from purchase
Please call for scheduling
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PRIVATE 10 PACK
800€
PRIVATE 10 PACK
800€
Dedicated 1-1 private training
10 Private Sessions
Valid for 6 months from purchase
Please call for scheduling
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Session découverte pilates sur machine
Séance de bienvenue dédiée aux personnes qui n’ont jamais pratiqué le Pïlates sur Machines. Il s’agit d’une séance privée, séance de travail au cours de laquelle votre instructeur pourra vous expliquer le fonctionnement des machines et vous enseigner les 1ers exercices. Le but à la suite de cette séance est de pouvoir rejoindre les cours de groupe. Réservez et sélectionnez ” Pilates > Discover Class”
DISCOVER CLASS
60€
DISCOVER CLASS
60€
Dedicated 1-1 private training
1 Private Sessions
Valid for 1 month from purchase
Please call for scheduling
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SÉANCE PRIVÉE pilates machines
Votre instructeur reste en permanence à vos côtés pour assurer la précision de vos mouvements, il est là pour vous permettre de retirer le meilleur de chaque exercice, et l’atteinte rapide de vos objectifs.
Si vous reprenez une activité physique après une longue période sans pratique, nous vous recommandons de suivre 3 à 5 séances d’entraînement individuel, afin de commencer à reprendre conscience de votre corps, ou à percevoir avec votre instructeur vos capacités et cerner encore mieux vos objectifs. Vous pourrez vous familiariser avec le répertoire des exercices du niveau Essentiel de la Méthode STOTT PILATES ©, et ensuite profiter pleinement des séances de groupe proposées au Studio, ou bien choisir de continuer à travailler en séances individuelles.
SÉANCE DE GROUPE pilates machines
Les séances de groupe sur machines de Pilates, n’accueillent pas plus de 3 personnes dans nos cours, afin que votre instructeur puisse vous guider et adapter les exercices selon votre posture, vos objectifs et votre programmation personnalisée. Ces séances sont également un moyen plus convivial d’atteindre vos objectifs.
Cours de Pilates à Antibes
REFORMERS - CHAIRS - CADILLAC
3 places / session - booking requested please - Level 1 = Beginner
| MONDAY | TUESDAY | WEDNESDAY | THURSDAY | FRIDAY | |
|---|---|---|---|---|---|
|
MORNING |
10:00 Level 1 11:00 Level 2 |
|
10:00 Level 1 11:00 Level 1 |
10:00 Level 2 |
10:00 Level 2 12:30 Level 2 |
|
AFTERNOON |
17:00 Level 1 18:00 Level 2 |
16:00 Level 1 17:00 Level 2 18:00 Level 2 |
|
16:00 Level 1 17:00 Level 2 18:00 Level 2 |
16:00 |
Private & Duet Session by appointment
Termes & Conditions
Un parking facile et gratuit pendant 1h00 est disponible au Port Vauban.
Les cours peuvent être réservés jusqu’à 24h00 avant la séance. Pour satisfaire une organisation générale optimale, toute séance annulée moins de 48h00 avant le rendez-vous prévu sera facturée.
Habillez-vous de façon confortable avec des vêtements qui soient près du corps afin que votre instructeur puisse bien percevoir les mouvements ou la stabilisation de chacune de vos articulations. Vous travaillerez pieds nus ou avec des chaussettes antidérapantes.
La pratique du Pilates nécessite un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique sportive, celui-ci doit être produit de préférence lors de votre 1er séance d’entraînement.
Vous restez seul responsable de votre usage des machines. L’instructeur donne toutes les indications nécessaires pour une utilisation des machines en toute sécurité. Enfin, vous devez rester attentif tout au long de la séance pour prévenir tout risque et informer votre instructeur si vous ressentez la moindre gêne lors de la réalisation d’un exercice.